El Bisglicinato de Magnesio + B6 es una de las formas de magnesio que mejor aprovecha el cuerpo y de las más suaves para el estómago. Es magnesio quelado: el mineral viene unido a la glicina, un aminoácido, lo que le da alta biodisponibilidad y lo hace fácil de digerir. Además suma vitamina B6, que contribuye al metabolismo energético y al sistema nervioso.
Beneficios principales
Modo de uso
Tomar 2 cápsulas por día, preferentemente con una comida y un vaso de agua.
Presentación
Preguntas frecuentes
¿Bisglicinato o citrato?
Los dos se absorben muy bien. El bisglicinato suele ser mejor tolerado a nivel digestivo, ideal si otros magnesios te caen pesados. El citrato, en cambio, también colabora con el tránsito intestinal.
¿Para quién es?
Personas activas, deportistas, épocas de mucho estrés o si sufrís calambres y espasmos musculares.
¿A qué hora conviene tomarlo?
Muchos lo toman a la noche para acompañar el descanso.
¿Se puede combinar?
Sí, sin problema con creatina, proteína u omega 3.
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Suplemento dietario. No reemplaza una alimentación variada. Consultá a un profesional de la salud antes de consumirlo. No consumir en embarazo, lactancia ni en niños.
